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아로마테라피의 장점과 단점아로마테라피로 건강을 치료하는 방법


아로마 테라피 제품의 사용은 널리 알려져 있지만 어떤 제품이 가장 적합한지 어떻게 알 수 있습니까? 좋게 들리지만 이러한 제품 중 일부에는 합성 향료가 포함되어 있으며 진정한 아로마테라피가 아니라는 점을 아는 것이 중요합니다. 주장 때문에 아로마 테라피 제품을 구입해서는 안됩니다. 대신 제품에 들어 있는 에센셜 오일의 품질에 집중하십시오. 에센셜 오일이 무엇인지 잘 모르겠다면 이 기사를 읽어보세요.


아로마테라피의 에센셜 오일은 농축된 식물 추출물입니다. 각각은 신체 치유를 촉진하고 마음의 상태를 개선하는 데 도움이 되는 활성 성분의 고유한 구성을 가지고 있습니다. 진정 효과로 유명한 에센셜 오일은 고대 문화에서 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 오늘날, 그들은 다양한 치료, 위생 및 의식 목적으로 사용됩니다. 그들은 또한 여드름, 습진 및 곰팡이 감염을 포함한 다양한 의학적 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.


많은 아로마테라피 종사자들은 에센셜 오일이 코의 신경을 자극하고 감정과 기억을 조절하는 뇌 부분에 자극을 보낸다고 믿습니다. 아로마 테라피 오일이 신체의 호르몬 및 효소와 상호 작용하기 때문에 이러한 감각은 다양한 감정 및 기분과 관련이 있습니다. 일부 오일은 혈압을 높이고 진통 물질의 방출을 유발할 수 있습니다. 이것은 일부 사람들이 아로마테라피에 잘 반응하는 이유를 설명할 수 있습니다. 아로마 테라피의 이점 외에도 에센셜 오일은 수세기 동안 종교 의식과 의식에도 사용되었습니다.


임상 아로마 테라피스트는 각 고객의 요구 사항을 평가하는 전문 지식을 보유하고 있습니다. 그들은 고객의 라이프스타일, 식단 및 전반적인 건강을 고려하여 이상적인 치료법을 결정합니다. 그들은 또한 신체의 건강에 영향을 미칠 수 있는 햇빛 및 기타 환경 요인의 가용성을 고려합니다. 이 분야에서 훈련을 받은 사람들은 고객에게 효과적이고 즐거운 독특한 경험을 제공할 것입니다. 전문 아로마 테라피스트가 고객의 전반적인 건강, 정신 상태 및 전반적인 웰빙을 평가하여 고객이 최대한의 혜택을 받을 수 있도록 합니다.


에센셜 오일은 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어, 라벤더는 화상을 치료할 수 있고 로즈마리는 메스꺼움과 스트레스를 완화하는 데 좋습니다. 라벤더와 레몬그라스는 모두 면역 체계를 강화하는 것으로 알려져 있습니다. 그들은 당신이 잠을 잘 수 있도록 돕고 기분을 개선할 수 있습니다. 감기로 고생하고 있다면 아로마테라피를 받을 때입니다. 건강을 개선하는 가장 좋은 방법일 수 있습니다. 임산부와 아기가 사용해도 안전합니다.


아로마테라피에서 에센셜 오일은 치료 목적의 주요 도구입니다. 다른 방법에는 주입된 오일, 가수분해 및 수지가 포함됩니다. 아로마테라피의 에센셜 오일은 가장 일반적이며 다양한 용도에 가장 적합합니다. 그들은 또한 다른 건강 상태에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 적절하게 사용하면 아로마 테라피는 사랑하는 사람의 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 치매로 고통받는 사람들의 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 되는 귀중한 도구입니다.


직장에서 아로마테라피는 건강한 생활 방식의 중요한 부분입니다. 스트레스와 불안에 대처하는 데 매우 효과적이며 환자가 질병을 극복하도록 돕습니다. 환자가 만성 질환의 통증과 불편함에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 우울증과 같은 증상을 처리하고 스트레스가 많은 상황에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 부천키스방 예를 들어 암과 같은 만성 통증에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 우울증에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.


이 연구의 결과는 아로마테라피가 노인 참가자의 수면을 개선함을 시사합니다. RCT는 더 많은 연구와 함께 수행되었습니다. 이 연구의 대부분은 RCT와 관련되었습니다. 그러나 많은 참가자들이 연구를 완료하지 못했습니다. 또한 두 연구만이 수면을 개선하기 위해 아로마테라피를 사용했습니다. 저자들은 아로마테라피의 이점이 미미하다고 결론지었습니다. 그러나 그들은 실험군의 수면의 질을 향상시키는 것을 발견했고 앞으로도 계속 연구해야 합니다.


사람들이 불안과 스트레스에 대처하도록 돕는 것 외에도 아로마테라피는 다른 많은 면에서 유익합니다. 만성 통증을 치료하고 불안을 줄이며 우울증과 불안의 발병률을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 순환을 개선하고 감기와 인후염을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 헤르페스 및 소화 불량과 같은 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 많은 조건에 대한 약의 대안으로 사용될 수도 있습니다. 따라서 직장에서 아로마 테라피를 사용할 때는 안전한 것이 가장 좋습니다.