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아로마테라피란?


특정 향기를 감지하려면 코에 물질과 접촉하는 특정 수의 수용체가 있어야 합니다. 강한 냄새는 수명이 짧고 매우 미약할 수 있습니다. 대조적으로 가벼운 아로마는 오래 지속되며 훨씬 더 복잡한 혼합물을 갖습니다. 개별 화합물의 냄새는 여러 다른 수용체를 통해 감지될 수 있습니다. 이러한 분자를 방향족 화합물이라고 합니다. 향의 주성분은 방향족 화합물의 한 예인 벤젠이다.


아로마테라피에는 크게 두 가지 방법이 있습니다. 첫 번째는 에센셜 오일의 사용을 포함합니다. 아이러브밤 이것들은 식물에서 추출되며 코로 숨을 쉴 수 있습니다. 두 번째 방법은 오일을 냉압착하는 것입니다. 몇 방울의 에센셜 오일을 피부에 떨어뜨립니다. 이 과정의 목적은 식물에서 향기를 방출하는 것입니다. 어떤 경우에는 이 기술이 편안한 마사지와 결합됩니다. 코를 사용하는 것 외에도 이 접근 방식은 몸에 에센셜 오일을 바르는 것입니다.


에센셜 오일은 비누 및 치약과 같은 개인 위생 용품에 널리 사용됩니다. 그들은 또한 페이셜 및 바디 로션에 추가할 수 있습니다. 아로마 테라피스트가 특정 의학적 상태에 도움을 줄 수도 있습니다. 아로마 테라피스트의 온라인 디렉토리는 당신의 지역에서 하나를 찾는 데 도움이 될 것입니다. 하나를 찾으면 사무실을 방문하여 약속을 잡으십시오. 에센셜 오일을 피부에 바르거나, 다양한 제품에 사용하거나, 방 전체에 펴 바르는 등 다양한 방법으로 에센셜 오일을 사용합니다.


에센셜 오일을 선택할 때 라벨을 확인해야 합니다. 라벨에는 오일이 나오는 식물의 라틴어 이름이 나열되어야 합니다. 좋은 회사는 에센셜 오일에 라벨을 붙이고 올바른 적용을 위한 지침을 제공할 것입니다. 확실하지 않은 경우 먼저 공인 아로마 테라피스트와 상담하십시오. 에센셜 오일을 바르는 방법을 잘 모르겠다면 자격증이 있는 아로마테라피스트에게 문의하세요. 그러나 이러한 제품 사용에 대한 제조업체의 지침을 따르는 것을 잊지 마십시오.


아로마의 치료 특성은 식물의 각 종마다 고유합니다. 각각은 혈액과 중추 신경계에 침투할 수 있는 고유한 생화학적 화합물을 가지고 있습니다. 그들은 다른 아로마와 혼합되어 모든 환경에 맞는 맞춤형 향수를 만들 수 있습니다. 향수나 기타 화장품에 에센셜 오일을 사용하면 방의 분위기를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 장미 향은 기분을 좋게 하는 데 특히 도움이 됩니다.


에센셜 오일은 호흡기를 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 기분을 개선하고 이완을 촉진할 수 있습니다. 아로마테라피의 장점은 여러 가지가 있습니다. 아로마테라피는 우울증과 고혈압을 포함한 많은 질병을 치료하기 위해 오랫동안 사용되어 왔습니다. 어린이의 경우 아로마테라피가 불면증에 도움이 될 수 있습니다. 캔들, 로션 등 다양한 제품에도 사용할 수 있습니다. 에센셜 오일은 성인만 사용하기에 안전하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.


대부분의 아로마테라피 제품과 달리 아로마테라피는 정신적, 정서적 건강에 도움이 됩니다. 가장 흔한 에센셜 오일은 라벤더, 로즈마리, 카모마일입니다. 이 오일의 향기는 기분에 영향을 미치고 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 일부 에센셜 오일은 우울증을 치료하는 데 사용되며 기분에 영향을 줄 수도 있습니다. 아로마테라피 트리트먼트를 받는 동안 에센셜 오일과 마사지를 받게 됩니다. 이 두 가지 치료법은 정신 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.


아로마테라피는 식물의 다양한 부분에서 추출한 물질인 에센셜 오일을 사용합니다. 이 에센셜 오일의 향기로운 식물 성분은 호흡기에 긍정적인 영향을 미치고 신경계를 진정시키며 공기를 정화하는 것으로 알려져 있습니다. 그들은 또한 바이러스 감염을 예방하는 데 사용할 수 있습니다. 에센셜 오일은 다양한 이점으로 인해 기분이 더 나아지는 자연스러운 방법을 찾는 사람에게 탁월한 선택입니다. 그러나 고품질 오일이 포함된 제품을 선택해야 합니다.


에센셜 오일의 가격은 순도에 따라 다릅니다. 에센셜 오일은 100% 순수합니다. 스위트 오렌지 오일과 같은 저렴한 오일은 국소적으로 사용하기 전에 더 적은 양으로 희석합니다. 샌달우드 오일과 같은 일부 오일에는 1g 이상의 시네올이 포함되어 있으므로 사용을 시작하기 전에 주의하고 안전 정보를 읽으십시오. 아로마 테라피 방법은 화학 물질 및 기타 인공 성분이 없는 건강 관리에 대한 전체론적 접근 방식입니다.